Csalódtál a Herpeszkenőcsökben?
Próbáld ki a Herstat-ot!

Megelőzés

HOGYAN ELŐZHETJÜK MEG A HERPESZ KIALAKULÁSÁT?

A herpeszt sajnos a tudomány mai állása szerint semmilyen formában sem tudjuk megelőzni, mindannyian ki vagyunk téve a fertőzés veszélyének. (Ez alól talán egyetlen kivétel a genitális herpesz, amelyet a herpesz fertőzésben szenvedő partnerrel történő szexuális kapcsolat elkerülésével valamint óvszerhasználattal megelőzhetünk.)
Azért van jó hír is! Annak ellenére, hogy ma még nem tudunk olyan receptről, amelynek segítségével „atombiztosan” megelőzhetnénk vagy elkerülhetnénk a herpeszfertőzést, létezik néhány, elsősorban az általános életmóddal összefüggő tanács, amelyek megfogadásával csökkenthetjük a herpesz megjelenésének esélyét. Mivel a herpesz kiújulása nagymértékben függ szervezetünk önvédelmi képességétől / állapotától, ezért elengedhetetlenül fontos, hogy azt a lehető legjobban „formába hozzuk”, megerősítsük. A tapasztalatok szerint jelentős segítség lehet a herpesz megelőzésében:

  • az elegendő alvás
  • a stresszt okozó tényezők csökkentése
  • a fényvédő készítmények használata az ajkakon
  • a rendszeres testmozgás és természetesen a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás
  • sok folyadék és vitamindús ételek fogyasztása.